₫2024 12 14 789b6 com
2024 12 14 789b6 com-Một củ khoai tây Mỹ trung bình cân nặng khoảng 148 gr có khoảng 26 gr complex carbohydrate và sẽ cho 110 kcal và không chứa chất béo, không có cholesterol. Nó còn chứa khoảng 27mg vitamin C, tức đạt 30% nhu cầu vitamin C một ngày của một người. Vitamin C đặc biệt cần thiết cho sự tạo thành collagen trong cơ thể cho mô dưới da, mô liên kết ở xương khớp.
2024 12 14 789b6 com-Một củ khoai tây Mỹ trung bình cân nặng khoảng 148 gr có khoảng 26 gr complex carbohydrate và sẽ cho 110 kcal và không chứa chất béo, không có cholesterol. Nó còn chứa khoảng 27mg vitamin C, tức đạt 30% nhu cầu vitamin C một ngày của một người. Vitamin C đặc biệt cần thiết cho sự tạo thành collagen trong cơ thể cho mô dưới da, mô liên kết ở xương khớp.